如何備孕才能事半功倍，快速懷孕？隨著二胎政策的放開，除了一胎備孕的孕媽之外，也有很多女性加入到備孕二胎的步伐中來。

受精卵為什么會著床失??？

如果高效備孕，要看不同的人，具體情況具體分析。

1、有過人流刮宮病史、宮外孕史、巧克力囊腫的女性，要警惕輸卵管不通暢，可以在備孕前或者備孕半年不成功就去做個輸卵管造影，看看通暢情況。

2、月經(jīng)不規(guī)律的女性，建議監(jiān)測1-2月排卵，有排卵，繼續(xù)監(jiān)測直到懷上。如果沒有排卵，盡快促排，這樣不會傻乎乎白白耽誤時間。

3、到了35歲的女性，卵巢功能開始走下坡路，可以在備孕前評估一下卵巢儲備功能，包括性激素、AMH和竇卵泡計數(shù)等。

4、年輕女性備孕1年不成功、高齡半年不成功，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行不孕的原因排查。

5、不管如何，備孕前建議做一些必要的檢查，主要是婦科檢查、重要器官心肝肺腎等檢查和傳染病檢查等。

1、規(guī)律作息，不熬夜。

2、積極運(yùn)動，每周4-5天中等量運(yùn)動，每次半小時以上。

3、蔬菜水果適當(dāng)多吃，咖啡茶也可以適量吃。煙酒早點(diǎn)戒掉！

4、性生活每周2-3次，排卵期前后三四天，隔天同房一次。

希望這些對你有幫助，助你好孕！