“寶寶2歲了，最近迷上了手機，不管是誰，只要一拿出手機就要趴過去看，不給看就哭，怎么辦？？”

“孩子每天吃飯，必須要一邊看著手機，一邊才肯吃飯，真頭疼！”

這樣的情況相信很多爸爸媽媽都遇到過。

手機作為新型的“哄娃利器”，沒有什么事是“玩手機”解決不了的，如果有，那就多玩一會。

很多孩子就這樣慢慢染上了“手機癮”，而且愈演愈烈……

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孩子沉迷手機的危害

每次看到孩子拿著比自己的臉還大的手機，小手指卻不斷地劃來劃去，真心覺得好笑又無奈。

因為過早讓孩子玩手機，危害遠不止想象那么簡單。

①引起視力下降

孩子玩手機一般情況下都是雙手抱手機放在臉前，眼睛緊緊盯著手機屏幕。

這種長時間的盯著手機屏幕，對孩子的眼睛傷害是非常大的。

嚴重影響孩子的視力健康，不單會過早造成近視眼，也容易引發孩子的其他眼睛疾病。

②影響身體發育

孩子長時間沉迷在手機上，活動量自然會減少。

孩子處于生長發育的階段，如果缺乏運動，勢必會影響到身體正常發育。

如果孩子喜歡長時間低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

避免“手機癮”，需要這樣做

• 不要讓寶寶過早接觸手機

各位家長可以參考一下美國兒科學會給出的建議，也許能給困擾中的你一些指導。

18個月以下的寶寶，不適合使用電子產品；

18-24個月的寶寶，家長應幫助寶寶選擇看哪個節目，何時看，且要和寶寶一同觀看，并給寶寶講述其中的內容；

2-5歲的寶寶，嚴格限制寶寶每天接觸電子產品的時間，不可超過1小時。

• 適當用玩具替換

如果寶寶已經迷上了手機，媽媽可以細心觀察他是喜歡手機的哪一部分。

比如他喜歡看手機里鮮亮的顏色或動畫片里某個人物，那么可以適當用鮮亮顏色的玩具吸引他的注意。

• 控制使用時長

等孩子滿3歲后，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。

如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

• 爸爸媽媽以身作則

如果爸爸媽媽每天下班在家都是捧著手機，或者機不離手，久而久之，孩子也會對手機很感興趣。

我們作為父母，應該做好榜樣作用，不要總看手機。

空余的時間，多陪陪孩子，陪孩子一起做游戲、玩玩具。

既增進了親子感情，還能體會到更多玩手機享受不到的樂趣。