孩子積食不消，堅持“2做2不做”，孩子脾胃好，積食越來越少！很多器官還沒有發育完善，脾胃也比較虛弱，也更容易出現積食。

嬰幼兒不能清楚地表達自己的痛苦，身體不舒服只知道哭鬧，沒有醫學知識的家長往往不知所措。孩子積食之后會導致咳嗽、發燒等，家長首先想到的都是給孩子吃飯，但是往往都解決不了問題，甚至還會家具孩子咳嗽發燒的情況，這就是沒能找到孩子病源，亂投醫只能讓孩子更加虛弱。

看到孩子生病長時間得不到康復，無論哪個家長都會著急，其實孩子很多病癥都是積食引起的，尤其是到了寒冷的冬天，孩子更容易出現積食。中醫認為，小兒積食生百病。因此，為了孩子的健康發育，家長要學會如何幫助孩子清理積食。

孩子積食不消，堅持“2做”

快樂生活

在孩子成長發育的過程中，一個快樂的生活環境是非常重要的，孩子脾胃不好，容易積食很多都是焦慮、緊張等壞情緒造成的。所以，平時家長不要給孩子太大的壓力，不要總讓孩子感到焦慮、緊張、壓抑等情緒，要給孩子提供一個快了的生活環境，這樣孩子脾胃才更健康，也不易形成積食

常補黃棘

前面提到孩子積食和脾胃有很大的關系，因此家長也要注意孩子脾胃的健康，孩子脾胃運化食物的能力強了，也就不會形成積食。因此，家長平時可以多給孩子補充黃棘末。黃棘末中含有雞內金和沙棘，其中雞內金有很好的消食作用，同時沙棘能夠促進孩子脾胃的發育，增強脾胃的能力，讓孩子積食越來越少。

孩子積食不消，堅持“2不做”

不要讓孩子受涼

孩子積食很多都是由于脾胃受涼開始的，孩子脾胃受涼之后，其運化能力會下降，這時候孩子也更容易出現積食，所以，不論什么時候，都要避免讓孩子著涼。到了冬季，出門的時候也要多給孩子穿一些衣服。

不要讓孩子吃撐

合理的飲食對于孩子來說是非常重要的，很多家長都會讓孩子吃很多，認為孩子吃得多，長得才會快，這種想法是大錯特錯的，也是極易會傷害孩子脾胃，讓孩子形成積食的。因此，家長帶娃的時候，一定要注意合理的飲食，不要給孩子吃太多。