寶寶頻繁喝夜奶，是絕大部分媽媽都會(huì)遭遇的困擾。

什么是夜奶？夜奶是指晚上12點(diǎn)后至第二天早上6點(diǎn)之間寶寶喝的奶粉。

6個(gè)月之前，寶寶胃容量小，每次喝的奶量少，所以喝完后隔不了多久就餓了，這時(shí)的夜奶是生理需求，不需要人為干預(yù)。6個(gè)月后的寶寶可以睡6-8個(gè)小時(shí)，9個(gè)月以上的寶寶晚上完全不需要吃東西，這時(shí)的夜奶是一種不良的習(xí)慣，最好是慢慢斷掉。

頻繁夜奶，會(huì)有很多的壞處：

1、影響寶寶的睡眠質(zhì)量和生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠有助于分泌生長(zhǎng)激素，促進(jìn)身體發(fā)育和智力發(fā)育，夜奶打斷了寶寶睡眠，不利于寶寶成長(zhǎng)；

2、對(duì)于已經(jīng)長(zhǎng)了乳牙的寶寶來說，夜奶增加了齲齒的風(fēng)險(xiǎn)；

3、嚴(yán)重影響媽媽休息。導(dǎo)致媽媽疲憊不堪，體質(zhì)很差的有可能會(huì)落下病根。

夜奶必須要斷，可是試過很多辦法，還是拗不過孩子，在寶寶一次又一次的哭鬧中宣告失敗，怎么辦？

寶媽們可以從以下幾個(gè)方面做出努力：

1、在寶寶睡覺之前，讓寶寶喝飽，以免睡覺時(shí)餓醒。喝飽后為兩口水漱口，然后豎著抱十分鐘左右，再把寶寶放在床上；

2、逐漸延長(zhǎng)兩次夜奶的間隔時(shí)間。寶寶半夜醒來后，先不給奶喝，換成安撫的方式（輕拍或者哼搖籃曲），如果寶寶哭得厲害，可以抱著他在房間走動(dòng)。這時(shí)要注意保持房間安靜、昏暗，不要與寶寶互動(dòng)。嘗試這些方法后，寶寶依然哭鬧不睡的話，再給他喂奶。每天這樣可以延后半小時(shí)喝奶，然后慢慢減少晚上喝夜奶的次數(shù)直至沒有；

3、減少晚上喝奶的量。母乳喂養(yǎng)的慢慢減少喂養(yǎng)時(shí)間，從10分鐘到8分鐘到6分鐘，逐步遞減；配方奶可以稀釋濃度，比如本來5勺奶粉兌150ml水，改為4勺奶粉，漸漸減為3勺、2勺、1勺，最后由喝水變成什么也不用喝；

4、不在寶寶睡覺時(shí)換尿不濕；

5、喝母乳的寶寶不跟媽媽睡一張床。可以換成家里其他大人陪寶寶睡覺。因?yàn)閷殞毿嵊X靈敏，對(duì)媽媽的味道尤其敏感，媽媽在旁邊時(shí)，寶寶容易醒來找奶喝；

6、關(guān)鍵的重中之重，就是媽媽的決心。媽媽要堅(jiān)持，要狠得下心來，不能看到寶寶哭就繳械投降。這樣只會(huì)讓寶寶形成一種觀念，只要哭就有奶喝，反反復(fù)復(fù)更不利于斷夜奶。其實(shí)堅(jiān)持1-2周就可以看到效果。