春季濕疹喝什么粥好 濕疹一定要喝粥！
2019年03月04日 15:12閱讀次數：1079
春季濕疹喝什么粥好呢?濕疹是一個比較常見的皮膚病，尤其在春季很容易感染，而濕疹對飲食要求比較高，本文就為大家介紹了春季濕疹喝什么粥好，大家一起來看看吧!
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蓮子扁豆薏米粥
材料：扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，大米適量。
做法：
1.將材料清洗干凈后，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。
2.將所有材料加水煮粥即可。
2
半夏山藥粥
材料：法夏15克，鮮山藥200克，陳皮5克，粳米200克。
做法：
1.將法夏用溫水淘洗數次，以撤除礬味，再將山藥洗凈去皮，切成丁。
2.把法夏、陳皮放入砂鍋內，加適量水，煎取300克清湯。
3.將煎好的湯去渣后放入淘洗潔凈的粳米、山藥，加適量凈水，熬煮成粥。
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綠豆藕片粥
材料：綠豆60克，鮮藕20克，(可根據個人口味加入薄荷片)。
做法：
將藕片與綠豆共同煮粥，臨熟加入薄荷攪勻。
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