現在頭發是多么的金貴，因為大部分人群禿頭的現象很多，外表看起來有點尷尬，為什么產后那么容易脫發呢？是暫時的嗎？有沒有什么方法讓頭發早點回來？

其實我們的毛發每天都在脫落和長出，如果沒有其他意外，那么頭發將會保持一個非常穩定的情況。而在懷孕期間，媽媽們體內的雌激素和孕激素水平增高，這就導致原本要脫落的頭發繼續生長，再加上新冒出來的頭發，此時頭發濃密程度講達到“人生巔峰”。

但是體內激素不會一直保持那么高的水平，等到寶寶出生之后，孕激素和雌激素水平會逐漸降低到懷孕前，雄激素水平也會慢慢回升，于是之前被強行保住的舊發開始大批量脫落。

而除了上述激素問題，還可能是因為生產時體力消耗過度、失血量大導致產后體虛，沒有能力維持頭發正常生長；此外產后飲食不均衡導致的營養不良也可能導致頭發提前脫落。

最后則是因為精神因素，產后因為睡眠不足、經濟壓力、老公失職（就是不幫忙帶孩子，還在旁邊BB的那種）等原因，很容易出現心情抑郁和脫發問題。

此時媽媽們應該看得出來，這脫發只是暫時的！！！我們的頭發還是能拯救的~

對它好一些

頭發也是個小可愛，需要對它好一些。首先是洗護用品，千萬不要隨隨便便買一瓶，買什么類型的還是要有講究的。

首先是選擇PH值偏中性的產品，堿性越大對頭發的傷害越大；其次要選擇無硅油配方，硅油作為工業密封劑雖然可以給你帶來頭發順滑的假象，但同時也堵住了頭皮的毛孔，使頭皮容易發癢，出現掉發、脫發的癥狀。

其次就是梳頭，請暫時放棄細齒梳，而是用寬齒梳來梳頭，減少對頭發的拉扯損傷；另外喜歡做發型的媽媽們，此時最好也忍一忍了，等過了這個關鍵時期再去做頭發。

最后就是可以適當做一些頭皮按摩，每天用椰子油、霍霍巴油等給頭皮做個SPA，可以有效促進血液循環，避免脫發問題。

注意日常飲食

前面也提到，吃的不好、營養不良也可能導致脫發。所以新媽媽們切記不要挑食，蔬菜水果、雞鴨魚肉都要吃，這不僅可以幫助身體盡快恢復、避免脫發，還能提高你的奶水質量哦。

保持良好心態

雖然給孩子喂奶很痛苦，晚上沒法睡覺很煩躁，老公不頂用很生氣，但還是要放平心態，保持一個好心情，一方面是可以避免產后抑郁，另一方面也是為了自己的頭發。可以適當的給自己放一下午假，比如提前擠好一天的奶水，然后約上好友喝個下午茶。

相信媽媽們做好上述三點，頭發也會慢慢恢復往日的榮光。

另外提醒一句，為了避免寶寶被你的頭發纏住，媽媽們一定要及時把掉落的頭發清理干凈，平常也要多檢查他們的手指腳趾，以免發生意外。

最后還要建議媽媽們準備一個好看帽子或者頭巾，出門的時候可以把脫發的地方遮住，這樣子就可以隨時都美美的~