大姨媽來了，說明女孩子開始排卵了真正成為一個成熟的女人了。大姨媽來了多數會有排卵，大姨媽不來多數是不會排卵的。雖然卵子小姐終其一生，不管是嫁與不嫁，都無緣親見大姨媽。要讓母胎solo的卵子小姐出去相親，那可不是一件容易的事情。有些姐妹可能不會如期正常排卵，今天小編就為各位女神整理一篇備孕不得不知的促排卵。

什么情況下需要促排卵?

1、有生育要求但是無排卵或是稀發排卵的不孕患者，如多囊卵巢綜合征及下丘腦性的排卵障礙;

2、因卵泡發育不良導致的不孕和復發性流產患者;

3、黃體功能不全;

4、為了配合宮腔內人工授精治療、不明原因不孕癥、輕型子宮內膜異位癥等。

如何提高促排卵的懷孕率?

促排卵的治療就是會召集多個卵泡發育，從而提高受孕的概率。在生活上可以多吃黑豆或者多喝一點豆漿;動物的內臟也能有效促排卵，但是要注意適量;牛奶和魚都有利于卵泡的發育。

促排卵的注意事項?

使用促排卵藥物期間，部分患者會有腹痛腹脹情況發生，屬正常現象，若癥狀嚴重，或有尿量劇減情況發生，請及時就診。

促排卵早期是可以同房的，促排卵中后期，隨著卵泡增大，卵巢體積也相應增大，這時，應避免重體力勞動、劇烈活動以及同房，在起床、如廁、翻身時動作緩慢，防止卵巢扭轉的發生。

促排卵期間正常飲食即可，吃一些清淡、新鮮、易消化的食物，應避免油膩、辛辣、油炸等食品。良好的睡眠是保持身體健康的必需條件，深度睡眠，也被稱為黃金睡眠，可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，緩解焦慮。據研究，睡眠質量差的人卵泡生長速度減慢。