寶寶過敏、腹瀉、一吃就吐到底是怎么回事？寶媽該如何護理？關乎孩子的健康與安全，爸爸媽媽大意不得。給寶寶正確的添加輔食是科學育兒必學知識之一。把握給寶寶正確添加輔食的時間，不過早也不過晚，才能促進寶寶健康成長。

01 早不得，晚不得，寶寶應該何時添加輔食

建議寶寶滿6月齡起添加輔食，同時應繼續母乳喂養。研究表明：全國高達41%的兩歲以下嬰幼兒發生過敏性癥狀。

其中，過早添加輔食是不可忽視的一個重要因素。

寶寶之所以發生過敏，是因為寶寶的消化系統發育不健全，而食物中的蛋白質分子量很大。

小于6個月的寶寶腸道通透性較強，對大分子蛋白質的屏蔽作用差，因此，讓許多不適合人體的蛋白質進入了血液和免疫系統造成過敏。

而寶寶6~7個月之后，腸道趨向成熟，可以形成一層保護膜，防止過敏原通過。

即使如此，給寶寶添加輔食時也不能一次就添加多種。需要讓寶寶有一個適應的階段。

過早添加輔食除去增加寶寶過敏的風險之外，還會影響寶寶的消化道功能，比如造成腹瀉等，同時也容易引起寶寶發生肥胖。

而過晚添加輔食的話，很容易導致寶寶因為缺乏某種營養素而患上相關疾病。

調查數據顯示，未能及時添加輔食的寶寶患缺鐵性貧血的概率是40%，而及時添加了輔食的寶寶僅有11%患缺鐵性貧血。

這是由于寶寶出生6個月之后，需要更多的能量和營養物質比如蛋白質、維生素A和D、鋅、鐵、鈣等，才能夠滿足寶寶的快速生長，而此時母乳中的營養素并不能滿足寶寶所需。

輔食能夠補充母乳中營養素的不足，比如99%的鐵，大部分的鋅和維生素B6，50%的維生素C等營養成分，寶寶都需從輔食中獲取。

給寶寶在恰當的時候添加不同質地、不同口味和不同種類的食物，能夠促進寶寶對味覺、嗅覺、觸覺等的感知能力，鍛煉寶寶的口腔肌肉和牙床，促進乳牙的萌發。

在恰當的時候添加輔食，就是為斷乳做準備，讓寶寶從純母乳喂養自然的過渡到完全以食物為來源的飲食。

02 應該怎樣給寶寶正確添加輔食

剛開始給寶寶添加輔食時，寶寶會有挺舌反應。就是用小勺將食物送進寶寶的嘴里時，寶寶會本能的用舌頭向外推。

這是寶寶天生的一種反應，媽媽不要誤以為是寶寶不喜歡而不給寶寶添加輔食了。媽媽堅持喂食10~15次后，寶寶一般就會接受新食物了。

給寶寶添加的輔食的種類應該由少到多，制作的食材顆粒應該由細到粗，食物的粘度則應由稀到稠。

喂食的次數和數量逐漸增加，一般寶寶適應一周（至少2—3天）后再添加新品種。

在寶寶身體健康、消化功能正常的時候添加輔食。寶寶生病（感冒、發燒、腹瀉等疾病）時，暫時不要給寶寶添加輔食，避免寶寶抗拒和消化不良。

總結：

（1）寶寶在滿六個月之后就應該添加輔食。

（2）一次只添加一種食物，待寶寶適應幾天之后再添加新品種。由少到多，由稀到稠，由細到粗，媽媽們要循序漸進，不要著急。

（3）制作輔食不要添加鹽、糖和刺激性調味品。

（4）在寶寶身體健康、情緒良好的時候給寶寶添加輔食更有利于寶寶健康。