寶寶一次吃奶一個(gè)多小時(shí)是怎么回事？產(chǎn)后如何增加每次哺乳的有效性？？很多媽媽都有這樣的困惑，寶寶一次吃奶一個(gè)多小時(shí)，如何破？媽媽可以增加每次哺乳的有效性。

做個(gè)案咨詢時(shí)，我遇到很多寶寶一次吃奶一個(gè)多小時(shí)，基本上就是一邊乳房持續(xù)吃上半個(gè)多小時(shí)，但其實(shí)后面的時(shí)間基本上都是在無效吸吮，就是看著寶寶嘴在動(dòng)，但其實(shí)并沒有吞咽。

這樣的哺乳狀況，一方面會(huì)讓媽媽很疲憊，另一方面寶寶吃到的奶并不多，會(huì)讓寶寶體重增加不好，還會(huì)影響到媽媽的乳汁量。

如何增加每次哺乳的有效性？

1、 哺乳前媽媽采用按摩、熱敷等方法刺激奶陣

刺激奶陣的方法

2、 哺乳時(shí)擠壓按摩乳房

為什么要擠壓按摩乳房

如何擠壓按摩乳房

3、 頻繁換邊哺乳

一次奶陣一般持續(xù)1.5分鐘左右，當(dāng)奶陣過去后，寶寶就要等到下一次奶陣才能吃到大量的乳汁。

但對(duì)于乳汁不多的媽媽要刺激下一次奶陣會(huì)比較困難，這時(shí)把寶寶換到另外一邊乳房哺乳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶又開始大口吞咽了。

同樣的方法，當(dāng)這邊乳房奶陣過了，吞咽不明顯時(shí)，又可以換到第一次喂過的那邊乳房，這樣更容易刺激新的奶陣產(chǎn)生。

這樣一次哺乳一邊乳房可以吃2-3次。

頻繁換邊會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶只吃到前奶？

以“頻繁換邊”來增加哺乳有效性，適合乳汁不多，寶寶每次吃奶時(shí)間很長的媽媽使用。

因?yàn)閶寢尩娜榉勘旧砭筒皇呛艹溆臓顟B(tài)，乳汁里已經(jīng)含有比較多的脂肪了。

什么？你把前奶擠掉讓寶寶吃后奶！

一次哺乳的時(shí)間控制在多長時(shí)間內(nèi)？

我們一直強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)是按需喂養(yǎng)，而不是按時(shí)或按哭喂養(yǎng)。

但也不能無限制的讓寶寶在媽媽身上吸吮，因?yàn)榛径际菬o效吸吮。

在增加了哺乳的有效性以后，一次哺乳建議不要超過45分鐘，因?yàn)闀r(shí)間太長媽媽很累，寶寶消耗的熱量太多。

另外，有研究發(fā)現(xiàn)，在45分鐘內(nèi)的吸吮容易刺激催產(chǎn)素的產(chǎn)生，時(shí)間再長就不容易刺激催產(chǎn)素產(chǎn)生了，也就是不容易刺激奶陣了，寶寶也就吃不到太多的奶了。

關(guān)于“吸吮45分鐘后就不容易刺激奶陣了”是出自我曾經(jīng)看過的一篇英文文章，我很同意這個(gè)觀點(diǎn)，也一直都是這么指導(dǎo)媽媽的。但我實(shí)在沒有時(shí)間再去找是哪篇文章了，媽媽們可自行判斷是否要采納這個(gè)建議。