哺乳期吃蔓越莓會回奶嗎

哺乳期吃蔓越莓不會回奶。

蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果，蔓越莓富含單元不飽和脂肪酸、花青素與生物類黃酮，養顏美容，幫助體內環保，口感酸酸甜甜的，哺乳期可以適量吃一些。

吃蔓越莓有什么好處

1、預防泌尿道感染。

每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2、預防胃癌。

蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

3、美容養顏。

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多余脂肪。

4、預防老年癡呆。

多吃一些蔓越莓，可以預防老年癡呆癥的發生。

5、降血壓。

美國農業部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫學會議上公布研究報告說，試驗表明，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。

6、保護膀胱。

據估計有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會患上一次尿道感染。對于許多人來說，這很麻煩并且有時可能會復發。一項研究表明，每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓的人可以大大降低尿道感染的風險。

蔓越莓的食用禁忌

1、 長時間是身體狀態的身體虛弱的人不適合吃蔓越莓

2、 氣郁體質，陽虛體質，瘀血體質

3、 脾胃久虛者少食。

4、 痢疾，腸炎，膽石癥，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，腦炎，中風，腎功能衰竭，痛風，呼吸系統疾病，男性疾病，婦科疾病，傳染性疾病，五官疾病