備孕期間我們總是排卵期同房可以提高受孕的幾率,那么排卵期是什么時(shí)候呢?怎么計(jì)算排卵期?一般月經(jīng)走后多久同房容易懷孕?一起來(lái)看看吧!
處于備孕階段的夫妻都會(huì)很關(guān)注女性的月經(jīng)周期,根據(jù)月經(jīng)周期推算出女性的排卵期在哪個(gè)范圍內(nèi),推算出女性的排卵日是哪一天。這樣做,其實(shí)就還是為了找到“最佳受孕時(shí)機(jī)”提高“受孕成功”的可能性。
但是實(shí)際上,很多夫妻都算不太清楚,到底是月經(jīng)走后的哪一天是屬于“最佳受孕時(shí)機(jī)”呢?
月經(jīng)走后多久,是屬于“最佳受孕時(shí)機(jī)”?備孕夫妻別弄錯(cuò)了!
如何計(jì)算“排卵日”和“排卵期”?
備孕夫妻在備孕階段,首先要算的就是女性的排卵日,一般來(lái)說(shuō),女性的排卵日子是在月經(jīng)下次月經(jīng)的14天前。如果一個(gè)女性的月經(jīng)周期是28天,那么她的排卵期其實(shí)就是在月經(jīng)周期的第14天,生理期按照5天籟計(jì)算,那么就是月經(jīng)走后的第7天是排卵日。
找到排卵日,在根據(jù)排卵日計(jì)算排卵期就很容易了,排卵期前5天和后四天一共10天的時(shí)間就是屬于排卵期。
“最佳受孕時(shí)機(jī)”不是排卵日,而是這一天
但是女性的“最佳受孕時(shí)機(jī)”卻往往并不是排卵日,而是排卵日的前一天,也就是月經(jīng)走后的大概第六天左右(月經(jīng)周期不一樣,計(jì)算結(jié)果也不相同)。女性的精子和卵子都是有一定的壽命的,這個(gè)時(shí)間可能更大程度上提高懷孕的可能性。
如何提高“受孕”的成功率?
而想要順利懷孕,只是找準(zhǔn)了“最佳受孕時(shí)機(jī)”還是不行的,想要順利懷上孩子,還需要其他的準(zhǔn)備。
規(guī)劃好夫妻生活的時(shí)間和頻率。這一點(diǎn)其實(shí)是非常重要的,有的夫妻備孕很積極,但是卻遲遲懷不上孩子,其實(shí)很可能就是和這一點(diǎn)有關(guān)系的。備孕期間,夫妻生活反而更要有計(jì)劃和節(jié)制。
調(diào)理好身體的狀態(tài)、想要順利懷孕并且孩子身體健康,在備孕的時(shí)候調(diào)理好自己的身體狀態(tài)是非常有必要的。飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠都是很重要的,夫妻雙方身體越健康,成功懷孕的可能性也就會(huì)更高,孩子也會(huì)更加的健康。
調(diào)節(jié)好情緒。心態(tài)也會(huì)對(duì)受孕產(chǎn)生影響,如果一直壓力大,或者是得失心太重的話(huà),體內(nèi)內(nèi)分泌受到影響,反而會(huì)更加不容易懷孕。提醒所有備孕的夫妻,越是放松愉悅的狀態(tài),孩子越容易“懷上”。
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