很多夫妻備孕的時候各項檢查都正常，但是備孕幾個月就是沒懷上，這是怎么回事呢？備孕懷不上該怎么辦呢？一起來看看吧！

懷孕對某些人來說很容易，一個不小心就懷上了。而對于另外一些人來說卻是想懷卻怎么都懷不上。

如果備孕幾個月沒懷上的，那么建議是去醫院檢查是什么原因造成的，如果是女方或男方有問題，就要對癥治療。

但不排除有這樣的情況，男女雙方都沒有檢查出問題，女方月經、排卵等等各方面都很正常，男方精子各指標也是在正常值范圍內，有這種情況的人并不在少數，那么下面就針對此類人調理方面做了個簡單的分析。

1、抗精子抗體。因為人體免疫系統的原因，對外來物質都有排異現象。精子對女性來說也不是屬于自身的東西，所以會有排異。如果性生活不帶套，女性體內的抗精子抗體越來越強，一旦有精子進入，巨噬細胞就會把精子消滅掉，沒有能夠存活的精子，也就不會有懷孕的可能了。

2、可能女方之前有過流產史，這種情況的話只能說看運氣，運氣不好的想吃后悔藥也沒有的，誰讓你年輕時不自愛。

3、體質差，內分泌失調、微量元素缺乏等。此類原因男女雙方都有可能，建議先做3個月的備孕，備孕期間注意營養補充，還有同時堅持每天鍛煉。

如何提高受孕能力?

針對抗精子抗體，可以試試這幾個方法：

首先，備孕3個月中，同房時帶安全套，到排卵期的時候，再去掉，這樣女性體內的抗精子抗體就會隨之減少，懷孕的可能性就會增加;

其次，提高精子活力。精子的戰斗力強，精子多了，雖然還是會被巨噬細胞吞并，但精子又多又強，總會有那么幾只幸運的精子可以在戰斗中獲勝，從而把那一顆卵子征服，最后就成功受孕了。

第三，女性在備孕3個月中堅持吃葉酸，男性可以多吃牡蠣、南瓜子、牛羊肉、豬腰等等。

第四，減少自身壓力。包括工作和生活上的壓力，壓力過大也是常見懷不上的原因。平時可以多做一些放松的運動，做有氧呼吸，也不要因為懷不上就有過多的心理負擔，順其自然，好孕總會到來的。

如果能做好上述備孕，可以增加懷孕的幾率，只要用心做好寶寶會到來的。