備孕的夫妻經常會出現有些備孕很久就是懷不上，有些不想要的接二連三的懷上，那么你知道懷孕的要素有哪些么？怎么樣懷孕概率最大？一起來看看吧！

懷孕是每個準媽媽的必修課，不少準媽媽都渴望著懷孕，然而如何懷孕，怎么增加懷孕概率困惑著不少準媽媽，那么孕前如何健康保養，為懷孕保駕護航呢?

懷孕的要素

懷孕是個復雜的過程，一般而言女性成功受孕都需要以下幾個要素：

1、懷孕也是受精的一個過程，所以精子、卵子必不可少，女性只有在排卵期受精才能懷孕。

2、懷孕同樣需要男方的努力，每個男子都能排出數以萬計的精子，然而只有正常形態，保持一定活力的精子才能確保準媽媽受孕。

3、不少女性受孕概率低下與一些婦科疾病存在很大聯系，就比如輸卵管狹小，受精卵很難通過輸卵管進入子宮，導致懷孕失敗。

怎么樣懷孕概率最大

寶寶是一個家庭的紐帶，也是家庭幸福的傳遞者，很多不知如何懷孕的女性焦急、迫切希望小天使的降臨，那么如何健康懷孕，加強夫妻情感呢?

1、綜上所述，卵子是懷孕必不可少的要素之一，所以備孕前計算排卵期非常必要，排卵期通常在月經來潮的前14天，下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。懷孕專家通過研究發現，男女性欲與季節也有很大聯系，春分或者夏至是懷孕的理想日期，在這些日子里，氣溫適中(18~25攝氏度)，人體會處于高度亢奮的狀態，而這不僅能提升懷孕概率，同樣有利于優生。

2、孕婦喜歡吃酸，那么是不是吃酸就能懷孕呢?其實恰恰相反，懷孕專家建議，無論是備孕還是懷孕，都要調整健康飲食，尤其在備孕前3個月飲食需以清淡為主，確保酸堿平衡，但也可適量補充魚肉。不過專家提醒女性心情才是影響懷孕的重要因素，切不可因為未孕而焦急、煩躁，常與人交流，保證良好的心情，不僅能提升懷孕概率，同樣對胎兒健康有好處。

3、不少女性為了懷孕，可能頻繁行房，然而過度行房不僅不能提升懷孕概率，且會影響身體健康，因此專家建議”寡欲“。寡欲就是女性可根據個人性欲，不事先與丈夫交流求歡，掌握主動權，每周一至兩次，通常女性不在有行房需求時，懷孕的可能性很高，便可停止寡欲。