孩子腹瀉或便秘就吃益生菌嗎？孩子吃益生菌到底有什么好處？孩子吃益生菌能緩解腹瀉和便秘嗎？對于益生菌，肯定很多媽媽都不陌生。因為，當孩子還是個小寶寶時，媽媽們就經常會給他吃這個益生菌制劑。尤其是當他出現便秘或者腹瀉等消化道疾病時，益生菌制劑就成了媽媽們的首選。

甚至，還有家長覺得給孩子服用益生菌能夠幫助孩子提高免疫力。認識一位寶媽，在孩子6個月時給孩子服用益生菌制劑，一直到現在孩子已經19個月了。

這期間，我們很多人都勸她益生菌不是萬能的，不能一直給寶寶吃，她還是不信。她說“醫生都說了，益生菌可以幫助孩子消化”

直到前段時間，孩子腹瀉很嚴重，服用了各種益生菌都不起作用，她帶著孩子去醫院，醫生給孩子做了各種檢查，最后發現孩子腸道內缺乏某種菌群，和她溝通，才知道她一直給孩子服用益生菌制劑，醫生直言“胡鬧!”

什么是益生菌?

WHO在2013年將益生菌定義為“當給予足夠數量，活的微生物時，對宿主健康產生有益作用”。

這些有益作用包括，可以預防由腸道病原體引起的感染，并調節正常的免疫功能;可以抑制有害細菌等。而腸道中含有上千種微生物，卻只有布拉氏酵母菌、乳桿菌或雙歧桿菌、鼠李糖桿菌等菌屬有充足的臨床研究證據，所以這也就說明了家長給孩子吃的益生菌不一定是對的這種。

最新研究表明益生菌可能干擾免疫反應

與之前一直推崇的益生菌能夠“調節正常的免疫功能”不同，MD安德森癌癥中心和帕克癌癥免疫療法研究所合作，發現，在黑色素瘤患者同時服用益生菌補充劑，他們對免疫療法有反應的幾率會降低70%.

這說明，益生菌可能會破壞腸道中所謂的“好”細菌的平衡，并干擾免疫反應。

在更早以前，以色列威茨曼科學研究院的免疫學研究院Eran Elinav在其發表的《Cell》中指出，患者在接受抗生素治療后，益生菌補充劑反而阻礙了受試者腸道微生物組多樣性的恢復。

也就是說，如果孩子在接受抗生素治療的情況下，益生菌補充劑會對孩子腸道菌群的正常恢復起到破壞作用。

益生菌的安全保障問題

我們很多人在選擇益生菌時，都沒有去注意益生菌的安全保障問題。

哈佛醫學院教授Pieter Cohen在《JAMA Internal Medicine》發表文章指出，由于微生物固有的感染性致益生菌補充劑可能會對其某些人群帶來風險，已經有很多例病例報告中提到了嚴重不良事件，如真菌血癥或菌血癥，特別是在免疫受損的群體中。

此外劣質益生菌補充劑還會引起額外的安全問題，盡管美國FDA已經制定了膳食補充劑生產規范，但生產商卻未必合規操作，比如FDA在2017年度核查了656臺生產各類膳食補充劑的設施，發現超過一半有違規問題。最常見的主要有產品純度、成分不明確，其他菌群污染等。

2014年出現過一例嬰兒服用有污染的醫生補充劑后感染身亡的悲劇。

益生菌的服用要遵醫囑，專家呼吁避免隨意服用益生菌

腸道菌群失調，有益菌變少，有害菌增多，就容易導致孩子出現腹痛、腹瀉、便秘和過敏等各類疾病。但因不同的益生菌菌株和藥物的相互作用各不相同，所以有些可以對治療起到積極的作用，有些則會阻礙藥效發揮。

胃腸病學姐Rishi Sharma博士指出，在一些特殊情況下，益生菌確實有潛在益處，例如有助于治療腸，綜合綜合其他胃腸道疾病。

但在能夠明確益生菌對于免疫療法和其他更多健康問題的確切影響前，威茨曼科學研究院的Eran Elinav教授擔憂“在缺乏真正的醫學證據的情況下，普通公眾服用益生菌的行為令人強烈質疑”。MD安德森外科腫瘤學Jennifer Wargo博士也提醒"希望你能明白柜臺上那些無需處方即可購買的益生菌不是必須的，他們可能沒有用處，甚至可能傷害你。"

所以，如果家長們還是覺得自家孩子的情況可能需要服用益生菌，那一定要在醫生的指導下進行，不要自己偏聽偏信他人的推薦，隨意買益生菌補充劑，隨意給孩子服用。