在熬夜期間出現感冒的癥狀的話就一定要放下手上的活，早上去休息睡覺，睡覺是最好的恢復劑。
熬夜過后身體會很缺水，所以需要多喝白開水，排走體內的毒素，因為熬夜過來身體免疫力變低，必須多喝開水保持體內水分的平衡。
熬夜后整個人精神狀況不好，同時也很容易導致維生素、礦物質等營養素大量缺失，所以，如果不能避免熬夜晚睡，日常一定要營養均衡，補充多種維生素等營養物質，有助于皮膚和身體健康。
如果感冒比較嚴重的話就一定要及時吃藥，不要硬抗，也不能自己隨便買藥吃，一定要去醫院就醫，根據醫囑服藥，嚴重的可能還需要輸液。
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