孕婦不能吃苦瓜的原因

苦瓜中含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用，所以很多人認(rèn)為孕婦應(yīng)忌吃苦瓜。

但其實苦瓜中含有的奎寧很少，其對孕婦起到的作用也很低，一般是不會引起流產(chǎn)的。因此，孕婦是可以吃苦瓜的，但不能吃太多，因為苦瓜性寒涼，食用過多容易腹瀉。

孕婦不能吃韭菜的原因

韭菜雖然營養(yǎng)很豐富，但它有加強(qiáng)子宮收縮的作用，孕婦吃太多會增加流產(chǎn)的風(fēng)險，所以說孕婦忌吃韭菜。

但其實孕婦是可以吃韭菜，只要注意每次少吃一點(diǎn)就行，這樣既不會導(dǎo)致流產(chǎn)，還能補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

孕婦不能吃什么蔬菜

1、生菜

生菜里面含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃很容易發(fā)生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。

2、莧菜

莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應(yīng)忌食，特別是有流產(chǎn)傾向或是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦。

3、茄子

茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食用后危害很大。

4、木耳菜

木耳菜又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦食用可至流產(chǎn)。

5、菠菜、海帶

菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

提醒：其實上述蔬菜準(zhǔn)媽媽都可以吃的，適量食用并沒有影響，反而有利于胎兒發(fā)育。但要記住絕不能吃太多，否則就會出現(xiàn)上述問題。