美國兒科醫生的15條私家育兒建議，超實用，特別是第14條！你和兒科醫生交流的機會可能只有短短的三五分鐘，也根本沒機會問到生活中更多的醫學常識和延伸問題。

在美國，暢聊“私家育兒秘籍”卻是兒科醫生的核心工作之一，這15條權威建議，可能會使被困在孩子疾病中的你茅塞頓開，特別是第14條。

看過文章，你覺得醫生的哪條建議最受用?歡迎在評論區聊聊。

治病要對癥

? 橄欖油可以幫助緩解耳痛

孩子的耳內發生炎癥時，用幾滴橄欖油直接滴進孩子的耳孔，可以更容易地清潔耳垢或者緩解耳癢和耳痛。滴入的橄欖油能夠保護耳膜，或許能讓耳內滲出的液體更快干燥。

? 發酵粉可以治蚊蟲叮咬

“我小時候，如果被蚊子叮了包，媽媽就給我涂上發酵粉糊，現在我也給自己的孩子用這種方法，他說止癢效果比從店里買來的藥膏要好。”

對于這個藥方，她有充足的解釋和詳細的使用說明：堿性的發酵粉有助于抵消酸性的腫脹，正適合對付蚊蟲叮咬留下的包。將一茶勺發酵粉與水混合，制成稠稠的糊狀，然后把它涂在寶寶被叮咬的部位，不用包上，晾干就可以了。

? 煮蘋果可以緩解腹瀉

把一個蘋果，連皮帶核切成小塊，在溫水中煮3-5分鐘，晾到溫熱后就能給寶寶吃了。正在腹瀉期的寶寶，每日吃2-3次，每次30-50克。

生吃新鮮水果是有通便作用的，煮熟的蘋果則有良好的止瀉作用，蘋果纖維較細，對腸道刺激小且呈堿性，含有果膠，有吸附作用，所含鞣酸有收斂作用，且含的熱能、脂肪均較低，也符合治療腹瀉的原則。值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不要再加糖調味，否則可能加重腹瀉。

? 用襪子緩解腹痛或脖子痛

不用去買熱水袋，可以用襪子和生米做一個天然又安全的熱袋子。

方法很簡單：在襪子里裝滿生米，再用繩子將襪子口扎緊，將裝滿米的襪子在微波爐里轉1分鐘或轉到溫熱程度，最后把加熱好的襪子袋放在孩子疼痛的地方。如果襪子里的米涼了，就再放進微波爐加熱。

? 神奇的3分鐘止血法

孩子因為外傷出血時，可以先將冰塊包在紙巾里，把它直接緊壓在孩子的傷口上，保持3分鐘。如果傷口沒有嚴重到需要縫合，按壓的力量和冰鎮的作用就能止血。要是3分鐘后仍然流血，就要去醫院急診室了。

? 拍嗝要對“胃”

拍嗝一定不要拍錯地方。每次喂完孩子后，把孩子直立抱起，拍打他的后背和胃對應的位置。要稍稍用一些力，力度要適中。

這些事，堅持就有收效

? 出生后，胎教音樂還要繼續

大約在寶寶出生前的5個星期，他的耳朵就能將聲音轉換成消息輸出給大腦的器官了，寶寶最喜歡聽的就是媽媽的聲音。

科學家做過測試，只要一聽到媽媽的聲音，胎兒的心跳就會加快。寶寶出生10分鐘后，他就能夠分辨出聲源的所在。

有研究表明，在寶寶出生1個月后，他仍能記得在娘胎里聽到過的旋律。所以在寶寶出生后，不妨播放熟悉的胎教音樂或者哼些在你懷孕期間所唱的歌曲，這是撫慰和安撫寶寶的一個很不錯的方式。

? 兩個星期就能解決所有睡眠問題

孩子不好好睡覺時，很多父母嘗試一個辦法，幾天沒管用就放棄了，其實這對于改變孩子的不良習慣來說時間太短。不論任何好方法，都需要堅持兩個星期，如果兩個星期后仍然沒有效果，那就應該嘗試新辦法了。

? 吹泡泡是項好“運動”

《戰勝寶寶慢性疼痛》作者羅尼·澤：吹泡泡是一種既便宜又有效的鍛煉寶寶眼睛追蹤和協調能力的方式。

還可以根據年齡段不斷演變，比如當寶寶長大一些后，可以試著去夠氣泡、追氣泡，并開始學著吹氣泡。同時，緩緩深呼吸有助于緩解孩子的緊張情緒。

早做準備，事半功倍

? 起夜時最好用暖色的小夜燈照明

2-3歲是視力發育的關鍵時期，這段時期對眼睛的明暗刺激要得當。最關鍵的一點就是在睡眠時，眼睛不能受到光線刺激，因為睡眠中的光線可能影響寶寶的睫狀肌。

盡管在閉著眼睛時，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光線就會穿透眼皮，眼睛就會感光，導致不僅睫狀肌一直處于緊張狀態，眼部的其他組織也會變得緊繃。

同時，起夜時突然開光線很強的燈，或在黑暗的地方突然受到強光照射，都會影響敏感的生理時鐘。

? 孩子沒生病時，教會他怎樣吃藥片

最初練習時，可以讓孩子將巧克力豆當成藥片吞進肚子，學會之后，將巧克力豆換成煮熟的毛豆，繼續練習。孩子咽下去的不是藥，他們練習時就不會那么害怕。

? 馬桶圈要選輕質的

來自美國的調查顯示，每年由于馬桶圈突然下落造成男寶寶生殖器擦傷或者撞傷的意外事件，致使數百個男孩受傷，這個數字還在不斷攀升。

建議有寶寶的家庭，優先選擇材質比較輕的馬桶圈，但是也要防止馬桶圈意外下降，以免蹭傷或撞疼寶寶。

? 孩子應該知道他們身體隱私部位的名稱

這會幫助孩子輕松地向父母和醫生說出他們的不適癥狀。我在醫院里遇到過這樣的男孩，他們的睪丸疼，卻不敢告訴我們，有的女孩撒尿時尿道疼，也不告訴我們。而且，把隱私部位的名稱講給孩子后，和孩子談起性話題時也會少一些尷尬。

? 接骨木糖漿應該放進家庭小藥箱

接骨木具有抗病毒功能，醫學界認為它能夠促進免疫系統的健康。為預防疾病，可以給孩子每天服用一次接骨木糖漿，如果患上了病毒性疾病，把用量加大到每天3次，可以緩解癥狀。

? 教孩子常洗手，是保持健康的頭等大事

告訴孩子，每次洗手要達到15秒鐘(或者唱一遍《字母歌》的時間)，手指間和指甲縫要搓洗到。孩子們應該養成一個習慣：去完廁所、剛從外面進家和吃飯前都洗一下手。