材料:燕窩、蟲草、紅棗、銀耳、百合、冰糖。
做法:
1.燕窩泡發、挑洗好備用,選用燕安居純凈燕窩可跳過此步驟。
2.蟲草、紅棗分別用溫水浸泡10分鐘。
3.將燕窩、蟲草、紅棗、銀耳、百合放入燉盅內,加適量水,用中火隔水燉煮15分鐘。
4.燉煮好,放入適量冰糖水調味即可食用(根據個人口味不同,冰糖水改為鹽也可)。
材料:干燕窩3克、蓮子15克、冰糖適量
1.干燕窩泡發之后備用,將蓮子放入鍋中大火燒開,文火燉半小時。
2.然后將燕窩放入蓮子中,共煮15分鐘左右,最后加糖調味即可。
材料:燕窩、牛奶、方糖、枸杞、紅棗。
1.先把燕窩泡發。
2.把泡好的燕窩放心燉盅內,把紅棗牛奶枸杞放入。
3.頓一個小時左右之后放入方糖再燉十五分鐘即可。
材料:燕窩120克,雪梨3個,冰糖適量。
1.燕窩用清水泡浸,洗凈,撿去羽毛、雜質。
2.雪梨去皮、取梨肉并切小塊。
3.把全部材料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋文火隔開水燉3小時,調味供用。
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