幾種食物損傷精子？男性備孕飲食方面要注意什么，哪些不能吃？每每談到備孕的時候，很多夫妻想都不想就會認為是妻子的事情，但是事實上在備孕的時候只有夫妻雙方都注意，才會更有利于備孕的成功，也才會生出一個健康聰明的寶寶。

我們都知道煙酒具有傷精殺精的危害，但是除了煙酒以外日常飲食當中也會有傷害精子的食物，備孕期的朋友們趕緊來看看，這些食物是不是你家老公還在吃呢?

男性備孕，這幾種食物不能吃

芹菜

芹菜是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜，其降壓的功效也是被我們熟知的，但是有相關的研究發現，如果男性朋友們攝入過多的芹菜是會抑制睪丸酮的產生，進而使得精子的數量減少，所以如果您正處于備孕期一定要慎重的吃芹菜哦!

大豆

談論到大豆，很多的朋友可能會不解，為什么大豆也不可以呢。大豆對于備孕期的女性是個“好東西”它對促排卵有一定的效果，但是對于備孕期的男性朋友來說，如果吃的大豆比較多，大豆中含有的仿荷爾蒙化學物質就會讓精子過早消耗能量，使得精子與卵子的結合率大大降低。

大蒜

很多男性在日常的飲食當中比較偏愛吃大蒜，但是如果正處在備孕期，這個習慣還是盡早改變為好，因為大蒜具有明顯的殺精作用，備孕期的男性不宜食用太多。

奶茶

不僅是備孕期的男性，女性朋友們在備孕的時候也應該做到盡量不喝奶茶，因為市面上的奶茶大多添加有香精、色素、奶精等等，其中含有的某些物質會減少男性的荷爾蒙分泌，對精子活躍度具有很大的影響。