來月經(jīng)可以吃皮蛋嗎

可以吃

女性在來月經(jīng)期間也是可以吃皮蛋的，但是要注意不能多吃，因?yàn)槠さ皩儆谖鲂缘氖澄铮蕴嗟脑拰?duì)月經(jīng)還是會(huì)有些影響的。

什么人不能吃皮蛋

1.嬰幼兒

幼兒不能吃皮蛋幼兒的臟器發(fā)育不是很完善，很多功能都不全，而皮蛋屬腌制品，不適合多吃。

2.肝病患者

肝臟是人體內(nèi)最大的解毒臟器，而松花蛋屬腌制品，很多成分在食用后對(duì)人體有一定的副作用，但是肝臟不好的話就不能正常排出毒素，所以不建議吃。

月經(jīng)期不能吃什么

1.螃蟹

女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

2.含咖啡因的飲料

這種飲料使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3.酒

酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

4.柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

5.生冷刺激食物

比較生冷刺激的食物對(duì)月經(jīng)都會(huì)有一定影響，所以不宜食用。

健康小貼士

來月經(jīng)可以吃皮蛋嗎這篇文章就為大家介紹到這里，月經(jīng)期間吃皮蛋對(duì)身體并不會(huì)有很大危害，不過也要注意不要吃太多哦!