為什么經期體重會增加

激素原因

女性在經期體重增加是激素水平不穩(wěn)定引起的，因為女性在經期激素水平會比平時要高，有可能會導致體內水鈉潴留，所以一些女性月經期間會感覺身體有些水腫，體重也會比平時要重一點，不過經期過了之后就會恢復，所以不用過于擔心。

經期綜合癥有哪些

1.水腫

常見的是手足眼瞼水腫，有少數女性患者體重顯著增加，平時合身的衣服變得緊窄不適。

2.牙疼

在月經周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影響而擴張充血、當牙本質受到冷的刺激后則發(fā)生陣痛。此病并非牙疾患，故無需治療。

3.頭痛

在月經期間，女性體內雌激素與孕酮分泌的失調是經期頭痛的根本原因。

4.疲倦

盡管有些女性在經期前反而會亢奮，很大部分女性會感覺到疲倦以及注意力不能集中。這是因為血糖濃度不穩(wěn)定的緣故。

5.情緒失常

在發(fā)生經期綜合癥的時候情緒的變化應該是比較明顯的，有情緒、認識及行為方面的改變。

經期注意事項

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房，因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛(wèi)生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。

5.不宜劇烈運動

月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。

健康小貼士

為什么經期體重會增加這篇文章就為大家介紹到這里，經期體重增加是正常現象，經期過了之后就會恢復，所以大家也不用刻意減肥。