為什么經期不能喝咖啡

咖啡有刺激性

女性在月經期間不能喝咖啡主要是因為咖啡中的咖啡因有一定刺激性，可能會導致痛經或者加重痛經，而且咖啡有一定加速血液循環的效果，經期喝的話還有可能會導致月經量增多。

什么人不能喝咖啡

1.心血管疾病患者

正常人長期或大量喝咖啡，將增加體內膽固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。

2.失眠患者

長期失眠飲用咖啡會影響鎮靜作用，增加清醒次數，使睡眠深度變淺。

3.孕婦

孕婦飲咖啡過量，可導致胎兒畸形或流產。

4.胃病患者

有胃病的人盡量少喝或不喝咖啡，喝咖啡過量可導致胃病惡化。

5.維生素B1缺乏者

維生素B1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用，而咖啡對維生素B1卻有極大的破壞作用。

經期注意事項

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房，因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加注重對局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處于微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。

5.不宜劇烈運動

月經期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。

健康小貼士

為什么經期不能喝咖啡這篇文章就為大家介紹到這里，咖啡對月經是有一定刺激的，所以經期最好是不要喝咖啡哦!