孕婦吃帶魚對胎兒好嗎

適量食用有一定好處。

帶魚含有豐富的DHA，而DHA是大腦發育的重要營養物質，孕婦適量吃帶魚能補充DHA，從而促進胎兒的腦細胞發育和智力發展。同時，孕婦吃帶魚還能補充蛋白質、脂肪、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種胎兒發育所需的營養，對胎兒發育也有一定好處。

孕婦吃帶魚對自身的好處

潤膚養發

帶魚表層的白色魚鱗中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以增強皮膚表面細胞的活力，使皮膚細嫩、柔潤，使頭發烏黑亮麗，孕婦在食用帶魚后可以達到潤膚養發的作用。

保護心血管系統

年輕初孕及高齡產婦容易高血壓，而帶魚中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓發生。

養肝

帶魚性溫，味甘、咸，可歸肝經，具有養肝的功效。將帶魚清蒸，食其魚油及魚肉，可以改善肝炎的癥狀。

補脾益氣

帶魚味甘，性微溫，能補脾益氣。可用于營養不良、毛發枯黃、食欲不振、惡心、體倦等癥，將帶魚蒸熟或煎熟食用可改善由脾虛氣弱引起的上述癥狀。

孕婦吃帶魚的注意事項

1、帶魚屬于發物，因此患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏的孕婦忌食。

2、帶魚屬于海魚，所以對海鮮過敏的孕婦也要慎吃，以免引起過敏。

3、帶魚含有嘌呤類物質，而痛風則是由于人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，所以痛風的孕婦不宜吃帶魚。

4、帶魚屬于海魚，而海魚含汞量較多，孕婦過多食用的話對胎兒健康不利，可能影響胎兒出生后的注意力、記憶力等，所以孕婦不宜經常吃帶魚。

5、孕婦吃帶魚不宜與花生、甘草、荊芥一起吃，以免引起身體不適。