夏天體寒可以吃獼猴桃嗎

少吃為好

夏天體寒的朋友最好少吃點獼猴桃，因為獼猴桃屬于寒性水果，體寒的人吃太多的話容易導致體寒加重，所以要少吃，每次一個就夠了。

什么人不能吃獼猴桃

1.容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好，而獼猴桃是促進消化，幫助排便的，所以吃了獼猴桃腹瀉會更嚴重。

2.脾胃虛寒的人

獼猴桃是寒性食物，脾胃虛寒的人本身脾胃功能就不好，再大量吃獼猴桃，則可能引起腹痛、腹瀉等，加重腸胃負擔。

3.女性經期

女性經期應該多吃一些溫熱食物，尤其是有痛經癥狀的女性，最好不要吃寒性食物。獼猴桃性寒，所以女性經期最好不要吃。

4.尿頻者

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分比較大，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會加重病情。

體寒如何調理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。

3.早上吃姜

生姜屬于溫性食物，多吃生姜可以讓身體發熱，有利于血液循環。最好是早上起來含一片生姜在嘴里，長期堅持可以有效地調理體寒。

4.適當運動

體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。

體寒的人容易得什么病

1.高血壓

從上午到下午，血壓會隨著身體的活動而逐漸上升——直到大約10年前，這還是醫學上的共識。然而，這種說法無法解釋為什么血壓會在凌晨3點到5點這段起床前、還處于睡眠狀態的時間上升。以自然醫學的觀點來看，這種清晨起床時的高血壓原因就在于“體寒”。

2.過敏

近年來日本過敏患者數量急劇增加，其中一個很大的原因就是低體溫(體寒)。

3.大腸癌

易得癌癥的是食道、胃、大腸、肺、子宮和卵巢等管腔臟器。管道中空，所以細胞較少，而且還和溫度低于體溫的外部空氣有接觸。因此，管腔器官溫度較低。近年來，腸癌患者急劇增加，這其中一個原因在于，大腸只有在排便的時候才活動，而活動不足=溫度低。

4.腸胃炎

患有體寒癥的人會經常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。腹瀉是腸胃為排出多余水分來溫暖自身而產生的反應。