體寒的人可以吃木瓜嗎

可以吃

體寒的人是可以吃木瓜的，木瓜屬于溫性食材，不會加重體寒，而且對身體很有好處，所以適當吃點還是很不錯的。

什么人不能吃木瓜

1.孕婦

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，吃太多會引起子宮收縮導致腹痛，不利于胎兒的穩定甚至流產。

2.過敏體質者

對木瓜過敏的患者最好是不要吃木瓜。

3.畏寒體弱者和常腹瀉者

木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐。

4.小便澀疼痛者

小便澀疼痛者，不宜食木瓜。

體寒如何調理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。

3.早上吃姜

生姜屬于溫性食物，多吃生姜可以讓身體發熱，有利于血液循環。最好是早上起來含一片生姜在嘴里，長期堅持可以有效地調理體寒。

4.適當運動

體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。

健康小貼士

體寒的人可以吃木瓜嗎這篇文章就為大家介紹到這里，體寒的人吃木瓜是沒有問題的，但是有很多人不宜吃木瓜，所以在吃之前還是要注意一下!