體寒的人可以吃海參嗎

可以吃

體寒的人是可以吃海參的，海參性溫，含有豐富的微量元素，對身體很有好處，而且長期吃的話能有一定緩解體寒的效果，所以體寒的人是可以吃海參的。

海參的功效與作用

1.生血養血 海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，有效改善貧血癥狀。

2.促進鈣質吸收 海參含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無法比擬。

3.美容養顏 參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩機體衰老。

4.預防心血管疾病 海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病癥和治療有良好效果。

5.健腦、益智、長壽 海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。

體寒如何調理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。

3.早上吃姜

生姜屬于溫性食物，多吃生姜可以讓身體發熱，有利于血液循環。最好是早上起來含一片生姜在嘴里，長期堅持可以有效地調理體寒。

4.適當運動

體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。

健康小貼士

體寒的人可以吃海參嗎這篇文章就為大家介紹到這里，體寒的人吃海參對身體是很好的，有條件的建議長期吃。