蕎麥尤其適宜食欲不振者,食欲不振是哪出問題了呢?究其原因就是脾胃出了問題,人們就沒有了進(jìn)食的欲望,但是經(jīng)常吃蕎麥就不會(huì)出現(xiàn)食欲不振這種現(xiàn)象了,這是由于蕎麥的甘味促進(jìn)了脾胃的消化和吸收了,當(dāng)脾胃消化不好有積食也就是有垃圾的時(shí)候,我們可以多吃蕎麥,讓蕎麥將這些垃圾運(yùn)走,恢復(fù)脾胃的消化吸收的功能,食欲自然也就大增了。
蕎麥雖然所含熱量雖高,應(yīng)該會(huì)引起肥胖,恰恰相反,還會(huì)起到調(diào)脂減肥的作用。這當(dāng)然也跟蕎麥能夠清除腸胃的垃圾有關(guān)系,俄羅斯著名養(yǎng)生專家安德列耶夫說:“一切疾病的主要原因和根源,就在于人的肌體在不同層次上滯積了各種垃圾。”這些垃圾會(huì)導(dǎo)致人體慢性中毒,從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。
據(jù)統(tǒng)計(jì),成年人體內(nèi)一般可有3~6千克垃圾。其實(shí),只要將這些垃圾從我們的身體排出,就能達(dá)到減肥的效果了。所以,我們提倡多吃蕎麥,就是要蕎麥將我們身體內(nèi)部的垃圾清除出去,不僅能夠達(dá)到減肥的效果,還能遠(yuǎn)離節(jié)食的困擾,有助于身體的健康。
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