哪些人不適合吃新鮮紅棗
2019年08月23日 15:02閱讀次數(shù)：838
標(biāo)簽：食療養(yǎng)生紅棗產(chǎn)后注意事項(xiàng)
鮮棗不僅口味鮮美，而且富含多種營養(yǎng)元素，其中維生素C含量最高，因而有“維生素丸”之美稱。那么哪些人不適合吃新鮮紅棗？
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經(jīng)期女性
鮮棗性溫，體熱的人不可多吃。體質(zhì)燥熱的女性朋友不合適在經(jīng)期服食鮮棗，這極可能會(huì)引起經(jīng)血過多而損害身體健康。
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胃病患者
鮮棗表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)加重胃腸道的累贅，也影響?zhàn)B分的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時(shí)一定要將皮除掉，否則易損傷胃黏膜。鮮棗味甘甜，會(huì)刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、經(jīng)常反酸者不宜食用。
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糖尿病患者
鮮棗的糖分較多，含糖量超過20%，糖尿病患者假如不加節(jié)制過量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功效，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
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