孕婦吃紅薯脹氣時,可躺在床上或者沙發上,雙腳彎曲,然后用熱毛巾敷在肚子上,并且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子內的氣體排出,緩解不適。
提醒:按摩肚子時要注意不能轉圈按摩,建議從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩。
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等問題有很好的緩解作用,所以肚子脹氣孕婦不妨試試,用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘,然后蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘,然后過濾冷卻后飲用,一天數次。
孕婦肚子脹氣時,可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下,這樣也可快速緩解肚子脹氣的情況。
散步也能促進腸蠕動,幫助排便和排氣,因此建議身體健康正常、沒有早產危險的孕婦,可在吃完紅薯后選擇合適的地方散步20-30分鐘。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
寶寶脹氣推拿視頻教程
孩子脹氣要怎么拍背
如何預防寶寶脹氣吐奶
左進右出的神奇洗鼻法 孩子鼻炎感冒哮喘都可
水痘和水泡有什么區別?
寶寶有這幾種咳嗽必須去醫院
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!