人流后可以吃椰子嗎

可以

椰子對于人流后身體的恢復是沒有什么危害的，而且可以做椰子雞或者其他的菜品，對于女性的身體來說都是比較好的。

流產后應該合理均衡營養飲食，避免著涼等情況。建議您注意休息，避免過度勞累及熬夜，避免寒涼辛辣刺激食物，注意增強抵抗力，術后注意復查。

椰子的營養價值有哪些

椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經;果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴;椰子殼油治癬，療楊梅瘡。

椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。

哪些人群不適宜吃椰子

1、脾濕重、容易疲倦不能喝椰子水

如果發現自身容易莫名疲倦者，恐是脾氣濕重、虛火上身所致，應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水，才不會導致疲倦、虛弱感更甚!

2、有寒喘、寒咳、哮喘癥狀不能喝椰子水

常有畏寒癥狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒癥狀者，也不建議食用性質偏涼的椰子水，以免癥狀加劇。

3、脾胃虛寒不能喝椰子水

脾胃虛寒的人腸胃功能和消化功能不是很好，比較弱，所以如果過量飲用椰子水的話，會使自己的脾胃功能受到嚴重的損傷，還會導致腹瀉的情況出現，所以這類群體不要喝椰子水。