孕婦胃酸飲食注意什么
2019年11月27日 12:09閱讀次數(shù)：479
孕婦出現(xiàn)胃酸燒心等不適，可從調(diào)整飲食習(xí)慣著手。那么，孕婦胃酸飲食注意什么呢？
1
飲食應(yīng)節(jié)制
有胃酸癥狀的孕婦飲食上應(yīng)少吃多餐，定時(shí)定量，避免饑餓胃酸分泌過多而加重疼痛。當(dāng)疼痛較明顯時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干緩解不適 。
2
忌多吃味精、酸辣及過咸食物
孕婦飲食應(yīng)以清淡食物為主，因?yàn)檫^量味重、酸辣之品會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強(qiáng)加粘膜的保護(hù)作用。
3
忌食太油膩或煎炸食品
飲食當(dāng)盡量選擇易消化食物為主，忌食太油膩或煎炸食品。另外，可適量進(jìn)食肉類，但烹飪時(shí)一定要煮熟透，蔬菜也是，不能半生。
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