孕婦腿抽筋可以用暖寶寶嗎

可以。

將暖寶寶放在大腿肚子下面，可讓此處血液循環(huán)順暢，從而預(yù)防出現(xiàn)腿抽筋。雖然孕婦應(yīng)慎用暖寶寶，但只要不將其貼在肚子上，貼在大腿肚子上是沒(méi)問(wèn)題的，所以說(shuō)孕婦腿抽筋可以用暖寶寶。

孕婦用暖寶寶注意事項(xiàng)

1、避免在腰部腹部使用

子宮是胎兒發(fā)育的主要位置，孕婦應(yīng)著重保護(hù)該部位溫度，外界環(huán)境條件的穩(wěn)定，而如果在，腹部或腰部使用暖寶寶，會(huì)造成局部溫度過(guò)高，胎兒的成長(zhǎng)環(huán)境，受到強(qiáng)烈變化，極易影響胎兒的穩(wěn)定，會(huì)容易引起流產(chǎn)，胚胎不健康等后果。

2、可以在四肢適量使用暖寶寶

孕婦冬季外出時(shí)，可以在四肢適量使用暖寶寶，以維持身體溫度的平衡，預(yù)防感冒。但需要注意暖寶寶使用的時(shí)間，盡量不要使暖寶寶直接接觸皮膚，否則會(huì)容易引起，燙傷，紅斑等癥狀。

3、孕早期不宜用

暖寶寶的發(fā)熱原理，也是通過(guò)采用一些制劑，進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的，因此這種化學(xué)物質(zhì)如果有泄漏，或者有發(fā)熱時(shí)產(chǎn)生的電離輻射，也會(huì)影響胎兒的健康，而在孕早期，胎兒的情況并不穩(wěn)定，需要更加小心的呵護(hù)，所以最好別用暖寶寶。

4、選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的暖寶寶

孕婦應(yīng)盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。因?yàn)檎?guī)廠家采用的是醫(yī)用水溶性膠，一些假冒偽劣產(chǎn)品使用的是工業(yè)膠，長(zhǎng)期使用對(duì)人體有危害，對(duì)孕婦影響就更甚了。

孕婦腿抽筋的其他預(yù)防方法

1.驅(qū)寒保暖：睡前熱水燙腳，對(duì)小腿肌肉進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可預(yù)防腿抽筋。

2.堅(jiān)持鍛煉：平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)前注意熱身，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉收縮能力。

3.適當(dāng)補(bǔ)鈣：吃吃含鈣豐富的食物，如牛奶、綠葉蔬菜、芝麻醬、海帶、豆腐等。

4.注意睡姿：盡量不要長(zhǎng)時(shí)間仰臥或俯臥，可以避免小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間放松導(dǎo)致的肌肉攣縮。

5.合理膳食：膳食中重點(diǎn)是補(bǔ)充電解質(zhì)(鉀、鈉、鈣、鎂)。

6.及時(shí)補(bǔ)水：如果出汗量也大，需及時(shí)補(bǔ)充液體以避免脫水，但是注意在短時(shí)間內(nèi)不可一次過(guò)量補(bǔ)水，因?yàn)榇罅恳后w可能會(huì)稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導(dǎo)致各種問(wèn)題，包括肌肉抽筋。飲用多少水取決于活動(dòng)量和食物。