孕婦腿抽筋注意事項(xiàng)
2019年12月04日 17:40閱讀次數(shù)：65
孕晚期，準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)腿抽筋的情況，到了夜里往往可能會(huì)更加嚴(yán)重，影響到她們的睡眠質(zhì)量。下面我們一起來了解下孕婦腿抽筋注意事項(xiàng)吧。
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不要受涼
腿部受涼后，會(huì)因?yàn)榈蜏氐拇碳ぃ炔扛菀壮榻睢Ｋ约幢闶窍募荆鞖庋谉幔袐D也不可貪涼。
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不要偏食
腿抽筋跟缺鈣、鉀、鎂等微量元素有關(guān)，所以說孕婦平時(shí)飲食應(yīng)均衡，不能挑食，以免體內(nèi)缺乏這些營養(yǎng)素。
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