自然分娩后第一天可以喝牛奶嗎

可以，但是最好熱過之后再喝。

自然分娩也就是我們平常所說的順產，一般順產的恢復是比剖腹產容易恢復很多的，在順產后的第一天也是可以喝牛奶的，但是最好要先熱過再喝。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源。里面的鉀元素對軟化血管，預防心腦血管疾病有很好的作用。

順產后能喝純牛奶么

可以先少喝一點

純牛奶實際上是屬于不容易消化的食物，產婦剛剛經歷了分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝純牛奶可能會導致產婦發(fā)生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發(fā)生腹瀉。當產婦的腸道功能逐漸恢復了就可以適量的喝牛奶了，剛開始可以少喝一點，然后每天逐漸增加量，慢慢的達到正常量，這樣不會對腸胃造成一些負面影響。坐月子時不喝涼的牛奶即可，可以加熱飲用。喝了牛奶后母乳更加充足，就不會提心寶寶沒有母乳吃的情況出現。

產婦能喝純牛奶嗎，通過介紹大家應該知道產婦是適合喝純牛奶的，但是產婦的身體一般都是很弱的，有的時候喝純牛奶還會引起避免的現象，大家應該多注意，女性在坐月子期間不妨多了解一些生活的常識，以便能夠順利的度過產褥期。

牛奶的營養(yǎng)價值是什么

奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有8種是人體必需的，奶中的蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。奶中的脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態(tài)的，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。

對于已經巴氏殺菌的牛奶，我們只需要稍微熱一熱就行了，根本不需要開火加熱，直接把牛奶袋子在熱開水里浸泡5分鐘取出，剪開袋子，直接喝牛奶就行了，這樣可以保存牛奶中的營養(yǎng)。牛奶現在已經變成了我們生活中的必需品。對于很多人來說，基本上都是在超市購買殺過菌的牛奶，這樣喝起來更方便，但是切記不要煮太長時間哦。如果你堅持要把牛奶放在火上煮一煮才放心的話，可以放在天然氣上用小火煮一到兩分鐘，讓它變溫就行了，沒有必要煮沸，否則營養(yǎng)會有大半流失。