作為寶媽們都知道，孩子從開始吃母乳到吃大人飯是有一個轉變過程的。這時間家長沒有做好提前準備，是很容易造成孩子體內積食，消化系統紊亂的。母乳喂養只是孩子生長過程中的開始，但是輔食才是孩子正是接觸食材的起步，輔食的重要性我們不說也知道，但是添加輔食有很多需要注意的地方，比如說給孩子的日常飲食中添加的輔食的種類，添加輔食的正確時間，你做對了嗎？

孩子臟腑還沒有發育完全，不能很好的接收到外界食物的刺激，對外界的事物耐受性較差，而且外界的食物衛生也不能很好地保證，吃得不對會使寶寶嘔吐，對外界的事物產生排斥，腹瀉，造成寶寶的恐懼，影響食欲，阻礙營養的吸收。所以家長們千萬不要大意哦。

1、輔食添加營養

輔食中含有之前還未接觸到的很多營養物質，這些物質在體內的含量不高但是對于生長發育和新陳代謝必不可少。如果體內長期缺乏維生素，就會影響體內物質的合成，容易出現口瘡等問題，一旦出現這些問題寶寶就會哭鬧煩躁，影響家里的生活，更會影響到寶寶的正常生長。

2、 輔食添加原則

孩子一開始要慢慢接觸輔食，不能貪多一次加好幾種，還要考慮孩子是不是愿意吃，在輔食的質地上可以先喂流食再換成半流食，在輔食的量上也要注意，寶寶因為吃多了腹瀉腹脹那接下來幾天寶寶就不能正常吃飯了反而得不償失，會造成孩子體內積食嚴重，消化不良，對孩子的身體健康很容易產生不好的影響，情況嚴重的話還會對寶寶造成積食，家長可別再疏忽了。

3、輔食添加時間

掌握正確的時間，那么給孩子加輔食的問題上就解決了一半，可以說寶寶的時間千萬不能耽誤。寶寶出生后半歲的時候就可以開始添加輔食了。輔食的消化依賴于寶寶的腸胃功能是否強健，不能能揠苗助長，急功近利，寶寶還小，身體的各個系統的功能不如大人一樣好，，所以一定要注意這個時間，所以一定要掌握好添加輔食的時間，這樣孩子的腸胃才不會生病。

那么如何選擇輔食或者選擇什么樣的輔食呢，寶寶的輔食不一定要很貴，但是一定要均衡營養，對寶寶的腸胃沒有損害，這樣寶寶才能夠最大限度的消化吸收生長發育所需要的營養。

平時還可以給孩子喝點焦胗棘水，在幫助孩子消化的同時還可以很好的固護寶寶的腸胃，還能減少孩子消化不良，內分泌失調的問題，讓寶寶更好的適應輔食。為孩子的茁壯成長做好準備，孩子才能長大高個子，這樣孩子才能健康的成長?。?