卵子質量不好怎么辦

卵子質量不好，可以通過以下方式來進行調理：

1、女性在生活當中要多吃含有優質蛋白的食物，可以提高卵子的質量，比如黃豆、黑豆、魚等食物，不可以吃辣椒等有刺激性的食物。

2、平時要做好避孕措施，避免人工流產。

3、養成良好的生活習慣，比如不熬夜、不喝酒、不吸煙，保證充足的睡眠時間。

4、要控制體重，保持體重在正常的范圍。

5、平時要學會釋放壓力，學會自我調控情緒，不可以使情緒過于急躁，而且也不可以過于悲觀。

除了以上幾點以外，女性還應該適當的多曬太陽，并且要進行適當的運動和鍛煉，可以提高卵子的質量。

卵子質量不好的癥狀

卵子質量差，經常會出現無排卵性功能失調性子宮出血，有各種不同的臨床表現，最常見的癥狀是子宮不規則出血，表現為月經周期紊亂，經期長短不一，經量不定或增多，甚至大量出血，出血期間一般無腹痛或其他不適。

出血量多或時間長時，常繼發貧血，大量出血，可導致休克。根據出血的特點，無排卵性功能失調性子宮出血，包括：月經過多，子宮不規則出血過多，月經過頻，子宮不規則出血，經期延長。

卵子質量不好是什么原因造成的

卵子質量不好的原因跟以下因素有關：

第一、吃了某種藥物可能會影響到卵子的質量，比如抗癌藥會影響卵子的質量。

第二、接受過X光檢查或者是CT檢查，因為有輻射，會導致卵子的質量下降。

第三、在環境污染的條件下生存，比如接觸有毒有害的物質等等，都會導致卵子的質量不好。

如果計劃懷孕，請遠離有毒有害的物質，同時要在醫生的指導下合理使用藥物。另外不可以接受X光以及CT等有輻射的儀器檢查。