孩子在嬰幼兒時(shí)期，生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，五臟肺腑也在不停的進(jìn)行發(fā)育。吃的多，又沒能力進(jìn)行消化，就導(dǎo)致食物在腸胃中停聚。食積的寶寶會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛的情況，不愿意吃飯，并且大便也不正常。怎么解決孩子積食問題？

容易食積的孩子要多注意他的飲食情況，過多生冷、油膩的食物都是導(dǎo)致孩子食積的原因。因此當(dāng)孩子發(fā)生這種事情的時(shí)候，調(diào)理食積就邊個(gè)尤為重要了。

兒科醫(yī)生：小孩積食腸胃“堵”，不止沒食欲，還阻礙長(zhǎng)高個(gè)！

孩子食積之后，肚子脹脹，要給孩子進(jìn)行空腹或者少食來化解食積。再次期間，可以給孩子喝淮菇，幫助孩子體內(nèi)的積食排出來，特別是有便秘和腹瀉的寶寶來說，更需要喝淮菇了，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽應(yīng)該都知道如何巧用食補(bǔ)來幫助孩子清理積食，而不是直接用藥！

除了食補(bǔ)之外，家長(zhǎng)也要借助一些推拿來輔助孩子“積食脾虛”問題，比如以下幾種手法：

1、補(bǔ)脾經(jīng)

首先要定準(zhǔn)脾經(jīng)的位置，從拇指橈側(cè)緣指尖到指根成一直線。家長(zhǎng)再給孩子按摩的時(shí)候，要用拇指的指腹，從孩子拇指的指尖想指根方向推。補(bǔ)脾經(jīng)可以幫助調(diào)理孩子的脾胃，調(diào)節(jié)孩子的食積、消化不良和食欲不振。

2、摩腹

摩腹是按摩的孩子的整個(gè)腹部。在按摩的時(shí)候，家長(zhǎng)用右手的中間三指，順時(shí)針推拿孩子的腹部。腹部是氣血之源，摩腹可以幫助孩子達(dá)到健脾助運(yùn)的作用。

3、按足三里

足三里是孩子外膝眼下的地方。家長(zhǎng)用拇指按揉孩子的足三里，能夠幫助孩子調(diào)理脾胃，健脾和胃，對(duì)孩子因?yàn)槠⑽覆缓鸵鸬氖撤e有很好的調(diào)理作用。

育兒寄語：

生活巧護(hù)理，孩子食積怎么辦？

一定要從孩子的飲食上下手，控制孩子的進(jìn)餐量，并且食物還要稀軟、易于消化，米湯和面湯之類的東西，是最適合孩子食積之后的飲食。同樣要注意的，晚上不要讓孩子吃得過飽，很多食物不容易消化，孩子就很容易食積。