俗話說“口腔潰瘍不是病，疼起來真要命”，得過口腔潰瘍的人都能明白這個感受。口腔潰瘍和牙疼是一樣的，都會無時無刻的難受。無論是吃飯、喝水還是刷牙都會很難受，大人都忍受不了，更何況是孩子呢孩子。口腔潰瘍老是不好怎么辦？

口腔潰瘍其實是上火的一種表現，尤其是這個季節，孩子非常容易上火。上火以后不光孩子難受，家長也會跟著著急。那么口腔潰瘍到底是怎么樣的呢？兒童的口腔潰瘍一般是在舌部、頰部、上下唇內側等部位，大小可以從米粒狀到黃豆那么大。

所以說孩子一旦得口腔潰瘍就會特別難受，經常會哭鬧，不愛吃飯，晚上睡不踏實。這樣一來，也會影響到孩子的正常發育。那么對于孩子上火有哪些妙招呢，有什么辦法可以避免呢？

孩子口腔潰瘍老是不好怎么辦？兒科醫生教你4招，不再困擾。

1.營養均衡

孩子上火以后首先要給他改變飲食習慣，一定要改變壞毛病。家長要給孩子合理搭配飲食，多給他吃水果蔬菜，對于上火引起的口腔潰瘍也有很好的緩解作用。飲食上盡可能清淡一些，像是油膩的食物，就盡量少吃或者是不吃了。在平時的時候，這樣吃也可以避免上火癥狀的發生。

2.多喝水

春天天氣很干燥，一定不能給孩子缺水。孩子如果缺水，也是非常容易上火的。多給孩子喝白開水，讓嘴巴里可以一直滋潤，口腔潰瘍的情況也能減輕。但是不要給孩子喝飲料，因為飲料含有太多的糖分，很容易加重病情。

3.作息正常

孩子正常的作息是很重要的，要保證早睡早起的習慣，每天保證8個小時的睡眠時間。因為長時間的熬夜對身體損傷很大，而且很容易引起上火。所以說要給孩子一個好的環境，這樣才能健康地成長。

4.多喝一水

孩子在上火的時候一定要給他及時消火，因為像是口腔潰瘍會給孩子帶來很大的困擾。在孩子上火以后，可以給他喝甘薏末。這里面含有山楂、淡竹葉、菊花等成分，可以很好地幫助孩子消火。很多寶媽給孩子喝過以后效果非常的好，所以孩子上火可以給喝一下。

如果孩子上火不是很嚴重的情況下，可以先自己給孩子消火。因為有些藥物是不能亂給孩子用的，因為他們身體發育還不完善，所以要多注意一些。