孕婦可以喝花旗參湯嗎

可適量飲用。

花旗參湯具有補氣養血、補腎益精以及健脾養胃的效果，孕期準媽媽有身體虛弱、抵抗力差的情況時，適量飲用有很好的補益效果。

孕婦喝花旗參湯要注意什么

1、孕婦喝花旗參湯太過頻繁，容易引起燥熱，導致口舌生瘡等不適。所以，孕婦不可以天天喝花旗參湯，一定要控制次數。可以隔14天左右喝一次花旗參湯，也可以間隔一個月之后再喝花旗參湯。

2、除了用花旗參泡水飲用外，孕媽媽最好是用花旗參燉雞湯或者是燉排骨湯喝，可以補充優質蛋白和鈣質，更加有助于孕婦身體抵抗力的提高以及胎兒的健康發育。

3、胃有寒濕及感冒者不宜服用。

花旗參雞湯的功效與作用

1、滋陰補氣

花旗參味甘，微苦，性涼，具有補氣養陰，清熱生津的功效，在補元氣的同時又不易上火，花旗參煲烏雞湯滋補作用強，對于氣虛陰虧、內熱咳血、口燥喉干、虛熱煩倦等癥均有一定的改善作用。

2、提高免疫力

花旗參烏雞湯中的花旗參具有很好的補氣保健的作用，并且食用禁忌少，一般人群均可食用，而且，花旗參中的人參皂苷可以促進血清蛋白合成，同時烏雞中豐富的蛋白質調節人體免疫系統，提升體液免疫的強度，增強上呼吸道粘膜的抵抗力，因此提高機體免疫力。

2、強健筋骨

花旗參烏雞湯中的烏雞，比普通雞含有的蛋白質更高，礦物質成分也更高，可以促進體內肌肉細胞的合成，并且富含豐富的維生素B族、維生素A、維生素D和維生素K等，有促進人體發育的作用。再加上花旗參補氣的作用，可以增強人體體質，強健筋骨。

3、抗衰老

花旗參烏雞湯中含有豐富的人參皂苷，具有抗氧化的作用;同時烏雞中含有的維生素A和維生素E。硒元素等成分也有抗擊自由基的作用，可以防止自由基對人體的氧化，導致人體衰老。

4、鎮靜安神

花旗參中的皂甙可以有效增強中樞神經強度，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，同時烏雞中含有豐富的鎂元素，也有鎮靜神經，緩解抑郁、促進好心情的作用，因此花旗參煲烏雞湯適合失眠、煩躁、記憶力衰退的人群食用。