1、減緩孕期頭痛
孕婦在孕晚期容易睡不好,失眠多夢,喝菊花茶可以提神醒腦,有效緩因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的頭痛問題。
2、去胎毒
菊花味甘性涼,可以清熱解毒,抵抗各種細菌和真菌,孕婦分娩前喝菊花茶去除胎毒,對寶寶皮膚有益。
3、放松身心
菊花茶能降低血壓,減少炎癥,而這些都有助于誘導(dǎo)平靜,放松身心。菊花茶中還含有許多抗氧化物質(zhì)與礦物質(zhì),可以幫助更好地調(diào)節(jié)身體,消除血液中不必要的應(yīng)激激素,幫助孕婦放松身心。
4、預(yù)防便秘
懷孕后由于體內(nèi)激素的變化,不少孕媽都會出現(xiàn)大便干燥的情況,而用菊花茶泡水喝可以預(yù)防孕期便秘。
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