產(chǎn)后可以泡溫泉嗎

可以泡溫泉。

順產(chǎn)一個(gè)月左右產(chǎn)婦的身體基本恢復(fù)正常，如果要去泡溫泉，要注意要做復(fù)查檢查無(wú)異常后，才可以泡溫泉。

剖腹產(chǎn)手術(shù)之后兩個(gè)月左右，身體和生殖器官的功能會(huì)恢復(fù)正常，大概需要一百天以后，才可以去泡溫泉。

產(chǎn)后適合什么運(yùn)動(dòng)

可以做簡(jiǎn)單的收腹運(yùn)動(dòng)，平躺在床上，然后反復(fù)深呼吸收腹，可以促進(jìn)身體里面的血液循環(huán)，幫助腹部恢復(fù)。

當(dāng)然瑜伽也可以幫助產(chǎn)后的女性恢復(fù)。

產(chǎn)后注意事項(xiàng)

產(chǎn)后媽媽切忌大吃大喝，除了比平時(shí)多吃動(dòng)物性蛋白以外，蔬菜、水果的攝取也不可缺少。同時(shí)也要避免吃寒涼、辛辣等刺激性食物。

注意休息，不可過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。放松心情，不要被其他事影響到心情。