最近有個女性在我后臺留言，說自己已經備孕2年了，看醫生也沒有任何的問題，但是就是一直懷不上，不知道自己出了什么問題。有沒有什么辦法可以幫助懷孕呢？

當然我想這個問題，對于很多備孕中的夫妻，都很想知道，但是其實如果已經看了醫生，身體沒有任何的問題，那么也有可能是因為心理壓力過大，那么如果是心理問題，那么蘿爸的建議就是夫妻一同去旅行，放松自己，幫助自己釋壓，只要時刻關注自己的身體一些信號，如果身體出現這5個信號，不用試紙，也能知道自己懷孕了！

1、尿頻

如果你在備孕中，發現自己經常往衛生間跑，那么就有可能是懷孕了，主要是因為懷孕之后，孕婦的體內常分泌出一些液體，這些液體會經過腎進入膀胱，就會成為尿液，這個情況，孕早期就會出現，當然隨著孕期的推進，那么尿頻的情況，也會隨之增加。所以只要發現身體有尿頻的信號，那么我想就可以開始求證了。

2、腹脹

如果女性懷孕之后，馬上會出現荷爾蒙變化，就有可能出現脹氣的情況，如果你在備孕，出現這種情況，就有可能是已經懷孕了，只是這個并非出現腹脹就完全是因為懷孕的情況，因為有時候女性在來經期來之前，也會有腹脹的感覺，所以備孕的時候，也可以關注是否有腹脹的信號。

3、乳房脹痛

懷孕早期因為孕激素的分泌增加，就會出現乳房脹痛的情況，這種情況，一般在著床之后10天左右，就會出現乳房的有異樣，這種感覺會慢慢的加強，直到孕中期之后，就會慢慢的好轉，因為身體已經適應了體內的孕激素，所以反應就不會那么強烈了。

4、疲倦

懷孕之后，孕媽的身體會容易疲倦，因為懷孕之后，身體會快速增加孕酮，就會使人的身體出現疲倦，當然這種情況在進入孕中期的時候，情況也會改善，會覺得自己精力比孕早期更充沛，但是到了臨近分娩的前一段時間，還會在出現疲憊的情況，孕酮增加，雖然會使孕婦疲憊，但是也會影響自己的睡眠質量，所以備孕期間如果自己的身體沒有問題的話，又出現疲倦，那么就有可能是懷孕了。

5、對氣味敏感

如果你正在備孕，但是發現自己突然對一些氣味非常的敏感，比如炒菜的時候，對油煙味很敏感，或者經過花叢對花香味很敏感，這主要是因為體內的雌性激素導致的，反正只要對一聞到香味、異味就出現開始出現不停的打哈欠，或者是聞到一些平常自己會喜歡吃的食物，但是突然間會覺得惡心，那么就可能是懷孕了。

如果你在備孕時，不用試紙，只要身體有這5個信號，那么可能懷孕了，當然這種事，還得親自驗證一下，因為有時候，身體有一些病癥的話，也會有可能有這些信號，所以自己還是要先顧好自己的身體，才能更好的懷孕，在這里先祝你好孕哦！