對油膩食物不敏感的孕婦

不同的孕媽對油膩類食物接受程度不同，有的媽媽懷孕后，胃口卻更好的，有的孕媽懷孕后什么都吃不下，聞見油膩的就想吐。

體質比較好的孕婦

有些孕婦之所有懷孕后吐得厲害，甚至吐了整個孕期，是由于懷孕前體內濕氣就較重或者脾虛。身體體質好的孕婦，只會在孕早期有輕微的孕吐反應，甚至整個孕期都沒什么孕吐反應。因此備孕時調理好身體也很重要。

體內激素分泌少的孕婦

懷孕之后，之所以會孕吐，是因為懷孕后，身體會出現激素紊亂，有的孕婦不怎么吐，是因為體內分泌的激素較少;有些反應比較大，是因為分泌的激素較多，就控制了胃酸的分泌，胃酸沒有辦法正常分泌掉，所以孕吐反應比較大。

孕期如何減少孕吐

1、保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。

2、合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。

3、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。