南瓜子吃多了有什么副作用
2020年06月24日 18:07閱讀次數(shù)：470
南瓜子味道濃香，口感爽脆，吃起來(lái)非常美味，是很多人日常喜歡吃的一種零食。但一般建議吃南瓜子要適量，不可過(guò)多，以免引起身體不適。下面我們就一起來(lái)了解下南瓜子吃多了有什么副作用吧。
1
容易發(fā)胖
南瓜子中含有大量的油脂，平時(shí)吃太多，攝入的油脂過(guò)沒(méi)消耗，就會(huì)變成脂肪積聚在人體內(nèi)，從而導(dǎo)致身體發(fā)胖。所以，平時(shí)應(yīng)應(yīng)該控制吃南瓜子的量，正常人一次不應(yīng)超過(guò)50克。消化不好和本身易胖體質(zhì)的人，則最好不要吃。
2
上火
南瓜子是一種熱性食物，且它多少炒制食用，這樣食用就更容易因熱上火，出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血的現(xiàn)象。
3
4
影響身體排毒
南瓜子吃多了可能會(huì)中毒，會(huì)傷害人體的肝臟，導(dǎo)致肝功能下降，可能誘發(fā)多種肝病的出現(xiàn)，可能出現(xiàn)肝炎，或者肝內(nèi)脂肪堆積出現(xiàn)脂肪肝。肝臟負(fù)責(zé)人體的排毒，影響自己身體的循環(huán)排泄，出現(xiàn)這種情況對(duì)于健康造成不利影響。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評(píng)論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲(chóng)|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長(zhǎng)發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒(méi)有畫(huà)的畫(huà)冊(cè)|薊的遭遇|民歌的鳥(niǎo)兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營(yíng)養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長(zhǎng)小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚(yú)肝油對(duì)寶寶好好嗎
10:30
14:28
17:44
11:13
10:33
14:45
還沒(méi)有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！