鰻魚中蛋白質含量不低,烹飪之后會代謝出大量的嘌呤,而痛風患者攝入嘌呤高的食物,會導致體內的血尿酸增高,加重痛風癥狀,所以不宜吃。
對鰻魚或其他水產品過敏的人也最好別吃鰻魚,以免誘發身體出現過敏反應。若不知道自己是否對鰻魚過敏,第一次應少量食用,由食用后的身體反應決定能否繼續吃。
鰻魚中含有大量的膽固醇及脂類物質,所以普通健康人群一般也不建議多吃。而本來就膽固醇過高的人群,則更應少吃或不吃,以免增強血液中膽固醇含量,不利于身體健康。
鰻魚中含有不少的蛋白質、礦物質元素,營養價值很高,但脾腎虛弱的人群食用要注意,應少吃,以免不好消化,加重身體的消化負擔,以及腎臟排泄的負擔,加重不適。
一般人均可吃鰻魚,尤其適合下列癥狀者食用。
1、身體虛弱的人,吃鰻魚可以增強體力,年紀大了、身體消瘦或者產后的婦女都可以吃些鰻魚來補身體。
2、性生活不和諧的人群也適合多吃些鰻魚,鰻魚可以滋陰養腎,有助于提高性生活的質量。
3、貧血的人適合吃鰻魚,因為鰻魚可以養血補血,改善貧血癥狀。
4、風濕病患者適合吃鰻魚,可以改善風濕的癥狀。
5、視力不好或者患有夜盲癥的人也可以多吃鰻魚,可以補充維生素A,改善視力和眼部疾病。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
孕晚期食譜12 鰻魚飯
可樂+味精是春藥?
在鹽水里浮起來的雞蛋
烤箱基礎蛋糕 幸福的味道
diy紙盒小汽車
三只小豬便當
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!