女人盜汗最簡單的治療
2020年08月11日 10:58閱讀次數：0
女性朋友盜汗說明身體不太好，所以應及早改善，以免病情加重。下面一起來看看女人盜汗最簡單的治療吧。
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改善睡眠情況
睡眠環境不良也是引起女性朋友晚上睡覺盜汗的原因之一，所以可從改善睡眠環境來避免盜汗的情況。比如在睡覺前按時洗澡，洗澡的時候不要用太熱的水，注意保暖，不要著涼，臥室通風，睡覺前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態等。
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調整飲食
好的飲食習慣也有助于改善盜汗。比如陰虛血熱、火旺導致的盜汗患者，千萬不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒吸煙，可多吃些清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
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