獼猴桃是寒性的水果,孕婦吃多了會增加身體的寒性,輕的只是會導致脾胃虛寒,有腹瀉,腹脹的情況。嚴重的可能會導致寒性體質,不利于胎兒健康發育。
獼猴桃性寒味酸,含有大量的植物酸,PH較低,食用對胃腸有刺激作用,尤其是空腹食用,會促進胃酸分泌,加重胃腸內的酸度,食用過多可引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎癥。
獼猴桃表皮有細小的絨毛,有些孕媽媽少量食用沒事,但吃多了會引發皮膚瘙癢、紅腫、舌頭發麻、咽喉發癢等過敏反應,這種情況以后不能再吃獼猴桃。
一天1-2個即可。
獼猴桃性寒涼,所以孕婦不能多吃,每天1-2個即可,且最好是分兩次食用,比如早飯后和中飯后1-3小時內吃。另外,剛從冰箱拿出來的獼猴桃不宜馬上吃,最好等一段時間,冷氣消退了再吃。
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