食材:帶殼鮮菱角500克、西芹200克、紅椒10克、食鹽6克及花生油。
做法:
1、帶殼鮮菱角斜刀切開,取下菱角仁,西芹整理潔凈,反刀切成片狀,紅椒切成菱形塊,生姜切成菱形片,小蔥取蔥白,切成長約2厘米蔥段。
2、炒鍋放置到旺火上,加清水500克燒開,下入菱角仁、西芹片、紅椒塊,焯燙30秒鐘撈起,放入涼水盆中沖涼,控水待用。
3、炒鍋放置到旺火上燒熱,放入適量花生油,待油溫升至七成熱時,下入姜片、蔥段,熗出香味后,放入焯燙過的菱角仁、西芹片、紅椒塊,下入食鹽,淋入適量清湯,快速翻炒,淋入蔥油,即可出鍋。
食材:菱角200克,綠豆200克,食鹽1茶匙,水淀粉適量
做法:
1、將菱角洗凈后煮熟,然后剝掉外殼,取出菱角肉,然后裝盤備用;
2、綠豆焯水至斷生后撈出,跟菱角放一起;
3、然后起鍋加油燒熱,放入綠豆和菱角,加入食鹽,再淋入水淀粉,大火翻炒均勻即可出鍋。
食材:秋葵6個、 菱角10個、 百合15克。
做法:
1.菱角,秋葵洗凈;
2.百合提前1小時泡開備用;
3.菱角剝殼,紅辣椒、秋葵切小粒,百合瀝干水分;
4.鍋里下油7分熱先炒菱角3~5分鐘;
5.放入百合一起炒2~3分鐘;
6.放入秋葵煸炒幾下倒入水燜煮2~3分鐘,再加入鹽、雞精等調味料炒勻即可出鍋。
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