疲勞是維生素B12嚴(yán)重缺乏的典型表現(xiàn)。因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/shypbk/bbyp/yyp/20130805_274264.html" title="維生素B1" class="innerlink" target="_blank">維生素B12能作用于紅細(xì)胞,幫助紅細(xì)胞攜帶氧氣到人體的各個(gè)器官。如果缺乏維生素b12,就可能導(dǎo)致攜氧量不足,總是想打瞌睡。
孕婦缺乏維生素b12,會(huì)感到全身使不上勁兒,無(wú)法提重物。
維生素b12能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng),孕婦缺乏維生素b12,就可能使得神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常,導(dǎo)致頭痛或者眩暈。
缺乏維生素B12,會(huì)破壞從眼睛到大腦的神經(jīng)信號(hào),從而損害視力,所以孕媽媽很容易出現(xiàn)視力模糊、甚至視力受損的情況。
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