阿膠棗的功效與作用
2020年11月12日 18:26閱讀次數：63
生活中很多女性朋友都喜歡吃阿膠棗，因為它口感好，還營養豐富。下面一起來了解下阿膠棗的功效與作用吧。
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補血補氣
阿膠棗是添加了阿膠的紅棗，有補益的作用，對于氣虛或血虛的人有一定好處，能改善面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等癥狀。
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補鈣
阿膠棗內含有大量的鈣質，無論是阿膠還是紅棗，都屬于含鈣較高的食物，食用可補鈣，可防止骨質疏松，尤其適合中老年人和青少年食用。
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降低血壓
阿膠棗中含有蘆丁成分，具有軟化血管的作用，能適當的增加血容量，降低血壓，對高血壓有很好的防治作用，不過不宜過多食用。
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